Домой Упражнения бодибилдинга Упражнения на трицепс

Упражнения на трицепс

Французский жим штанги лежа

Упражнение французский жим штанги лежа является самым действенным в работе по увеличению массы и силы трицепса (всей трехглавой мышцы плеча). Работа мышц, которые задействованы при выполнении упражнения, зависит от направления грифа штанги. Если он движется ко лбу, то работают медиальная...


Отзывы о продукции Парафарм

Статьи о спортивном питании

Надежда Сергеева вернулась в бобслей, но помощь суда ей еще потребуется

Надежда Сергеева снова стала действующей бобслеисткой. Но история с триметазидином для нее не закончилась. Спортсменка не принимала запрещенное вещество преднамеренно. Она хочет привлечь к...

Видео о спортивном питании