Французский жим штанги лежа

Упражнение французский жим штанги лежа является самым действенным в работе по увеличению массы и силы трицепса (всей трехглавой мышцы плеча). Работа мышц, которые задействованы при выполнении упражнения, зависит от направления грифа штанги. Если он движется ко лбу, то работают медиальная...


Статьи о спортивном питании

Дисквалификация известных тяжелоатлетов – плата за старые грехи

Международная федерация тяжелой атлетики (IWF) с разницей в один день отстранила от соревнований двух именитых тяжелоатлетов. 26 июня дисквалификация настигла Рипсиме Хуршудян из Армении,...