Природа одарила человека мощнейшим средством защиты — иммунитетом, с помощью которого организм защищает и оберегает себя от влияния окружающей среды обитания, а также позволяет и противостоять инфекционным заболеваниям.

Стойкость и эффективное действие иммунитета напрямую зависят от вашего образа жизни и поведения. И если его не стимулировать и не снабжать всеми нужными питательными веществами, к которым относятся минералы и витамины, то ваша иммунная сопротивляемость заметно сократится.

Причины понижения иммунитета

К основной причине понижения иммунитета можно отнести: загрязненный воздух и воду, повышенное содержание в почве гербицидов и инсектицидов. Также к таким причинам относят неправильное питание. Например, если вы питаетесь продуктами с красителями, консервантами, стабилизаторами и сахаром.

Именно поэтому на сегодняшний день рекомендуется в качестве профилактического действия использовать для повышения иммунитета комплексные витамины.

Витамины, которые нас защищают

  1. Витамин А (Ритинол) принимает непосредственное участиев образовании иммунных тел. Его недостаток провоцирует преждевременное старение и понижение сопротивления вашего организма к болезням. Также он укрепляет зрение, ускоряет передачу нервных импульсов и повышает внимание.
  2. Витамин Е (филлохиноны) способствует выработке специфических антител, которые помогают вести борьбу с инфекционными заболеваниями. Дефицит витамина может обернуться для вас вирусным заболеванием.
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – самый нужный витамин для здоровья вашего организма. Содействует выработке лимфоцитов интерферонов, которые помогают справляться с заболеваниями разного типа.
  4. Витамин В (пиродоксин) многофункционально влияет как на весь организм в целом, так и на иммунную систему в частности. Его смело можно назвать источником энергии, так как он помогает справляться со стрессами, депрессиями, которые отрицательно сказываются на иммунитете.

Минеральные компоненты также имеют большое значение в работоспособности иммунной системы. Фосфор, к примеру, очень важен и необходим для костной системы, цинк благотворно оказывает влияние на работу нервной системы, железо нормализует кровообращение.

Витаминные комплексы для иммунитета

Если говорить об основном источнике витаминов и минералов для иммунной системы, то это конечно продукты питания. Однако если учитывать качество продукции, которое мы с вами употребляем на сегодняшний день, то оно не всегда соответствует нормам. Поэтому для того чтобы повысить иммунитет, многие люди дополнительно прибегают к приему витаминов. Рынок фармакологии сегодня богат на витаминные комплексы. Все они по составу имеют идентичные компоненты. К таким препаратам можно отнести натуральный комплекс витаминов Леветон Форте, Апитонус П, Элтон П и Дигидроквецетин Плюс.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ