Еще древние греки говорили: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай!» Сильный, красивый и умный Юрий Сараев, которого и пенсионером язык не поворачивается назвать, в свои 75 — лучшее тому подтверждение. Он родился в далеком 1937 году в Воронежской области. Однако уже через пару лет вместе с родителями переехал в Саратов, где и провел детство. Как и все мальчишки, увлекался волейболом, баскетболом, любил футбол. Способности к легкой атлетике открылись в старших классах. Однажды его позвали участвовать в школьной эстафете, которая, как окажется позже, и сыграла значимую роль в его жизни.


Поступив в саратовский автодорожный институт, Сараев продолжил заниматься легкой атлетикой, избрав для себя дистанцию 800 метров. Тренировки пришлось совмещать с учебой. Ș хотя высокими результатами, как в то время блистали советские легкоатлеты, наш герой похвастаться не может, тем не менее, он достойно представлял свой ВУЗ и город на состязаниях различного уровня. Юрий Николаевич понимал, что профессиональным спортсменов он не будет. А тут еще и любовь «нечаянно нагрянула»… Потому, получив специальность «Строительство автодорог и сооружений на них», Сараев вместе с семьей уехал по распределению в Новосибирск, расставшись со спортом на неопределенный срок. Впрочем, страсть к бегу давала о себе знать едва ли не каждый день:

— Мы жили в рабочем поселке в Кемеровской области. Ежедневно по долгу службы мне приходилось ходить контролировать строительство моста. А находился он совсем не близко… О транспорте тогда и мечтать не приходилось. Так вот за день, бывало, и 30 километров выходило. Однажды прочитал в «Литературной газете» интервью с академиком Зельдовичем, который сказал, что счастливый человек — тот, кто утром спешит на работу, а вечером с работы. Мне это понравилось: я ведь тоже и с работы, и на работу чуть бегом не бежал! Значит, я тоже счастливый человек!

В начале 80-х Юрий Николаевич вновь с головой окунулся в спортивную жизнь. Случилось это, когда он уже жил и работал в Ульяновске. После московской Олимпиады в стране начался легкоатлетический бум, повсюду создавались клубы оздоровительного бега. В один из них и пришел Сараев. На тот момент ему было 45 лет, и он всерьез подумывал о том, как вернуться к увлечению юности, чтобы всегда оставаться в тонусе, отодвигая таким образом приближающуюся старость. Прежде чем прийти в клуб, вместе с приятелем решил попробовать свои силы на беговой дорожке ближайшей школы.

Saraev&Leveton— Для начала мы решили пробежать пять кружочков. Все отлично! Затем — пять километров. Замечательно! Потом увеличили дистанцию вдвое. Получилось! Через полгода мы пришли в клуб уже подготовленные и, можно сказать, «вбежали» в новую для себя жизнь. В год проводили по десять пробегов — от пяти до тридцати километров, причем и летом, и зимой. Я втянулся, и своим примером «заразил» еще не один десяток людей. 30 лет уже бегаю! Ș вот представьте, с медицинской точки зрения, если я сейчас резко брошу тренировки, что будет… Моя сердечная мышца будет дряхлеть, она уже не может без нагрузок, да и я тоже не могу…

В 1993 году Юрий Сараев впервые принял участие в чемпионате России по легкой атлетике среди ветеранов, и это стало еще одним его увлечением. Через пять лет он попал на чемпионат Европы, который проходил в Италии. Состязания для Юрия Николаевича особенно памятны — он до сих пор бережно хранит свой нагрудный номер 60-435, под которым выступал, а также фотографии, на которых запечатлен драматичный момент предварительного забега на 300 метров с барьерами, где, опережая по ходу дистанции бельгийца, Сараев задевает ногой барьер и теряет драгоценные секунды… В финал он вышел, но побороться за медали, увы, не сумел — слишком много сил уже было отдано.


— За 14 лет — а именно столько времени прошло с тех пор, как я вышел на международную арену, — мне удалось побывать практически на всех континентах. В 2008 году в Швеции проходили европейские Игры ветеранов. Там я завоевала 4 медали высшей пробы — в эстафетах и на личных дистанциях. В 2009-м в Австралии состоялись всемирные Игры ветеранов, которые по статусу приравниваются к Олимпийским Играм. Кстати говоря, обе эти поездки были под угрозой срыва, но вмешался Василий Кузьмич. Он любит спорт, сам занимался, вот и мне помог. Я потом ребятам по команде рассказывал, а они не верили: «Как ты так запросто к губернатору подошел? У нас в Челябинске и не пробьешься даже». Но мне повезло, я живу в Пензе, и здесь мне встречаются такие замечательные люди. Один из них — это мой тренер Александр Михайлович Земсков. У него много воспитанников, и он к каждому может найти подход. Я познакомился с ним в сентябре 2001 года, с тех пор работаем вместе. Мы с ним — как единое целое, даже мыслим одинаково. Тренируюсь я 4 раза в неделю: в теплое время года — на стадионе «Первомайский», а осенью и зимой — в манежах дворца спорта «Рубин» и училища олимпийского резерва, которое вот уже на протяжении нескольких лет принимает участников ветеранского чемпионата России.

leveton11Но не только тренировками и соревнованиями живет Сараев. Несмотря на свой почтенный возраст, Юрий Николаевич работает во дворце спорта «Буртасы», является членом общественного совета при губернаторе, поет в хоре. Недавно его пригласили возглавить садоводческое товарищество. Такая занятость, по мнению атлета, идет ему только на пользу. Она дисциплинирует, а потому времени ему хватает на все и всех. Этой осенью он побывал на чемпионате Европы в Германии, где вместе с партнерами по команде завоевал две серебряные медали. В обеих эстафетах российская четверка уступила лишь хозяевам турнира.

— Немцы — это нация здоровая и очень целеустремленная. Вы представьте: в чемпионате Европы принимали участие 3800 человек, 1409 из них — немцы, россиян — 168, и мы были седьмыми по численности. В нашей стране ветеранское движение развито не так сильно, да и вниманием нас не балуют. Что уж говорить, если на эти состязания мы еле-еле эстафетную команду собрали. Из спринтеров в возрастной категории «75-79 лет» был я и Саша Ярошенко из Питера, еще один наш товарищ специализируется на тройном прыжке, а четвертый участник и вовсе пришел к нам из конькобежного спорта. Мы, если можно так выразиться, «штучный товар», и мы — самые возрастные в национальной команде. В следующей категории «80-84 года» россиян уже нет! И представляете, как приятно смотреть на людей, которым за 90, а они по-прежнему выходят на дорожку и бегут. Это здорово! Это достойно уважения! Русские, к сожалению, до такого возраста на доживают…

Элтон-П_коллажВ ближайших планах у Юрия Сараева — покорение новых спортивных вершин. В следующем году в итальянском Турине пройдут всемирные Игры ветеранов. Попасть на них и завоевать еще одну медаль в свою коллекцию — это главная мечта спортсмена, но не единственная.

— Когда я был мальчишкой, мои бабушка и дедушка по отцовской линии казались мне очень «древними» — им было 65 и 69 лет. Мне сейчас 75, и я не чувствую груза своего возраста. Могу смело сбросить лет 15, и все это благодаря спорту. Для меня это образ жизни! Мне кажется, если я не буду бегать, то и жить-то не смогу по-настоящему. Мне это нужно, как воздух! И сейчас я хочу установить свой новый рекорд: пережить своих родителей. Моя мама ушла из жизни в 82 года, папа — в 66 лет. Сложив их возраст и поделив пополам, получилось 72 года. Получается, что «золотую середину» я прошел, и теперь мой новый рубеж — 82. Пока я бегаю, у меня все обязательно получится!

Читайте также:

СПОСОБЫ ОПТИМИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ В ТРЕНИРОВОЧНО-СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

Про спортивное питание, химию, тестостероновые бустеры и ликбез

Фармакологические свойства многофунциональных БАВ, повышающих работоспособность спортсменов

Разрешённые лекарственные средства и БАД – в помощь культуристам и штангистам

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА НОВЫХ НЕДОПИНГОВЫХ ПРЕПАРАТОВ


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.