Поликарпочкин А.Н., Левшин И.В., Поликарпочкина Н.В. Оптимизация функционального состояния и работоспособности спортсменов ситуационного характера деятельности в различные периоды учебно-тренировочного процесса // СПб, Пенза.: СПбГУФК им. П.Ф.Лесгафта — 2006. 

Настоящие рекомендации дают представление о понятии функционального состояния, физической работоспособности спортсмена, обосновывают применение фармакологического препарата «Мексидола», Гипербарической оксигенации, Гипобарического воздействия с целью оптимизации функционального состояния и работоспособности спортсменов ситуационного характера деятельности в различные периоды учебно-тренировочного процесса. Методические рекомендации предназначены для специалистов по спортивной физиологии и медицине, тренеров, врачей спортивных команд, а также студентов факультетов очного и заочного обучения высших учебных заведений физической культуры.

Рекомендации разработаны Главным врачом Центра спортивной медицины «Бароком», кандидатом медицинских наук Поликарпочкиным А.Н.; профессором кафедры физиологии Государственного университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, доктором медицинских наук Левшиным И.В.; врачом-неврологом Центра спортивной медицины «Бароком» Поликарпочкиной Н.В.

Рецензент: А.В. Самсонова доктор биологических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики Государственного университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта.

Авторы выражают благодарность и глубокую признательность за помощь в проведении исследований:

президенту и главному тренеру БК «Надежда» г. Оренбурга Ценаеву Леониду Борисовичу;

главному тренеру БК «Спартак-Педуниверситет» г. Пензы, мастеру спорта Павловой Марине Александровне;

главному тренеру ХК «Дизелист» г. Пензы, Заслуженному тренеру РФ, мастеру спорта Пережогину Юрию Николаевичу;

старшему тренеру ХК «Дизелист» г. Пензы, мастеру спорта Калинину Михаилу Сергеевичу;

старшему тренеру ХК «Дизелист» г. Пензы, Заслуженному тренеру РФ, мастеру спорта Копенкину Владимиру Васильевичу;

главному тренеру ХК «Дизель» г. Пензы, Заслуженному мастеру спорта Первухину Василию Алексеевичу;

главному тренеру ХК «Дизель» г. Пензы, мастеру спорта Воробьеву Юрию Сергеевичу;

главному тренеру ФК «Зенит» г. Пензы, мастеру спорта Панкратову Валерию Павловичу;

сотрудникам «ЦСМ-БАРОКОМ»:

Кривоносову Николаю Николаевичу,

Фунтиковой Виктории Васильевне.

Приложение 4

Примерный план

учебно-тренировочного процесса

хоккейной команды Суперлиги первенства РФ

в подготовительном периоде.

Период
Характер и место подготовки
14.06 – 20.06
Сбор молодежного состава
21.06
Собрание, медицинское обследование, тренировка (по группам)
22.06
Медицинское обследование, тренировка (по группам)
23.06 – 04.07
Учебно-тренировочные сборы в Турции
05.07 – 06.07
Работа на учебно-тренировочной базе
06.07 – 12.07
Сборы в Одинцово (Земля, Лед)
12.07
Товарищеская игра «Динамо» г. Москва — ХК
12.07 – 23.07
Учебно-тренировочные сборы в Финляндии
17.07
Товарищеская игра ХК — «СКА» г. Санкт-Петербург
18.07
Товарищеская игра ХК — «Металлург»  г. Новокузнецк
20.07
Товарищеская игра ХК — «Северсталь» г. Череповец
22.07
Товарищеская игра «Северсталь» г. Череповец — ХК
24.07 – 29.07
Учебно-тренировочные сборы на у.-т. Базе
30.07 – 04.08
Турнир в г. Уфа

Состав: «Локомотив» г. Ярославль,

«Лада» г. Тольятти, «АК Барс» г. Казань,

«Салават Юлаев» г. Уфа, «Металлург» г. Магнитогорск,

ХК

05.08 – 22.08
Учебно-тренировочные сборы на у.-т. Базе

2 игры с «АК Барсом» г. Казань

23.08 – 26.08
Турнир в г. Омске

Состав: «Авангард» г. Омск,

«Металлург» г. Новокузнецк,

«Сибирь» г. Новосибирск

ХК

27.08 – 31.08
Работа на у.-т. Базе
01.09
Чемпионат России

Пояснения к рисунку, условные обозначения и инструкции по применению препаратов и средств

1. – «Метионин» (таблетки по 0,5 г). По 1 таблетке 3 раза в день (за 1 час до еды);

2. – Аминокислоты (порошок, капсулы, ампулы). По специальным схемам;

3. – «Креатин» (порошок, капсулы). По специальным схемам;

4. – «Рибоксин» (таблетки по 0,2 г). Принимать до еды, схема приема:

  • По 1 таблетке 3 раза в день — 2 дня;
  • По 2 таблетке 3 раза в день — 3 дня;
  • По 2 таблетке 4 раза в день — 3 дня;
  • По 2 таблетке 6 раз в день — 20 дней;
  • По 2 таблетке 4 раза в день — 3 дня;
  • По 2 таблетке 3 раза в день — 3 дня;
  • По 1 таблетке 3 раза в день — 2 дня.

4а. – «Рибоксин» (ампулы по 10 мл 2% раствора). 1 ампула + 10 мл 40% глюкозы, вводить в/в медленно (через день) N10;

5. – «Аспаркам» (таблетки по 0,5 г). По 1 таблетке 3 раза в день, курс – 7 дней;

6. – «Полибион» (ампулы по 1 мл). По 1 ампуле, вводить в/м, N5, через день;

7. – «Элтон П» (таблетки). По 2 таблетки во время завтрака и обеда;

8. – «Мильгама» (драже). По 1 драже 3 раза в день (с достаточным количеством воды), курс – 1 месяц;

9. – «Мексидол» (таблетки по 0,125 г). По 1 таблетке 2 раза в день (после завтрака и обеда), в течение 45-50 дней;

9а. – «Мексидол» (ампулы по 2 мл 5% раствора). 2 ампулы + 16 мл физиологического раствора, вводить в/в медленно, ежедневно (за 10-15 минут до начала гипербарической оксигенации или гипоксического воздействия), N10;

10. – Настойка Жень-Шеня (флаконы по 50 мл). Принимать по 2 мл + 10-15 мл воды, 1 раз в день (за 1 час до нагрузки), курс – 20 дней;

11. – «Милдронат» (капсулы по 0,5 г). По 1 капсуле 2 раза в день (за 1,5 часа до нагрузки), курс – 20 дней;

12. – «Каскатол» (драже). По 1 драже 3 раза в день, курс – 50 дней;

13. – Гипербарическая оксигенация (рО2 = 0,18 – 0,2 МПа, 50 мин, 1 раз в день) N10.

14. – Гипоксическое воздействие (рО2 = 14 – 9,5 КПа, 30-45 мин, 1 раз в день) N10.

15. – «Леветон П» (таблетки). По 1 таблетке 3 раза в день во время еды.

Примечание:

Другие реабилитационно-восстановительные средства используются в соответствии с их показаниями, противопоказаниями, уровнем функционального состояния спортсмена и задачами учебно-тренировочного процесса.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ